С 18 по 24 сентября 2023 года проходит Неделя популяризации здорового старения (в рамках Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера).

С 18 по 24 сентября 2023 года проходит Неделя популяризации здорового старения (в рамках Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера).

Прожить долго мечтает каждый, но самое главное – чтобы это были полноценные и активные годы. Вопрос продолжительности жизни достаточно сложный, невозможно дать единый рецепт, соблюдая который можно жить долго и счастливо, при этом сохраняя ясность ума.

Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции – на нее приходится 60-70% всех случаев. Деменция – это синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные привычные действия.

Признаки и симптомы:

страдает кратковременная память при сохранности долговременной;

больному становится сложно обрабатывать новую информацию, вспомнать имена родных, дату своего рождения, расположение привычных вещей;

возникает апатия: снижается интерес к жизни, человек все реже выходит на улицу, не общается с родными и знакомыми; становится неопрятным, перестает мыться и чистить зубы, менять одежду;

нарушается ориентация в пространстве и времени: человек теряется не только по привычной дороге домой, но и в самом доме, не может понять какое время суток, бесцельно ходит, задает одни и те же вопросы.

Эффективного лечения пока что нет, остает­ся только заранее пр­едпринимать все, что может помочь профил­актике:

здоровое пит­ание без излишка угл­еводов;

легкая физич­еская активность;

Ми­нимизация стрессов и улучшение сна.