Вот это тренировка прошла сегодня!

Вот это тренировка прошла сегодня!

Сделали комплекс упражнений "10 000 шагов за 30 минут", в котором ноги были задействованы по максимуму.

И не останавливались в течении получаса!

Женщины поделились впечатлениями:

- "Сразу чувствуется лёгкость! Под конец тренировки ушли блоки в теле!"

- "Так хорошо! Будем ходить каждую неделю!"

И это только первое занятие!

Также каждая поделилась своим любимым упражнением, которое выполняет регулярно. Будем перенимать друг у друга опыт.

Кто ещё не присоединился к нам - ждём вас на следующей неделе в четверг в 19:00 в клубе

Берите с собой спортивную обувь и приходите, будем стройнеть и оздоравливаться вместе!