Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья.

Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья.

Большекустовская ветеранская группа "Жить здорово" сегодня побывала в гостях в библиотеке. Тема встречи "Здоровый образ жизни женщины: основные правила"-Надежда Сергеевна провела беседу о правильном, полезном для долголетия и молодости питании, нагрузке на женский организм, нервной системе, средствах для омолаживания лица и о многом другом.

Далее участники мероприятия на свежем воздухе провели ряд спортивных упражнений с гимнастическими палками. Упражнения с гимнастической палкой способствуют развитию физических качеств всего тела. А так же это бодрость духа, хорошее настроение и источник вдохновения.

Завершили встречу кружечкой чаясо смородиновым вареньем.

Полезная черная смородина - успешно справляется с противостоянием простудным недугам, а также укрепляет иммунитет и используется для профилактических целей. Благодарить за это следует те самые фитонцидамы и аскорбинку. Отыскать большее содержание витамина С получится разве что в шиповнике, чай из которого маленькие дети обычно отказываются пить.

Присоединяйтесь к группе "Жить здорово"- с нами интересно, весело и полезно