С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.

С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни. 

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. 

К популярным видам физической активности относятся ходьба, езда наПоказать ещё велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры. Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Также - помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.