С 19 августа по 25 августа Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики рака легких.

С 19 августа по 25 августа Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики рака легких.

Рак лёгкого — одно из самых распространенных онкологических заболеваний.

Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол.

У мужчин рак легкого встречается чаще.

Прогноз излечения пациента зависит от того на какой стадии была выявлена онкопатология.

В группе риска находятся:

курильщики;

работники с вредными условиями труда;

больные туберкулезом легких.

Профилактика рака легкого:

Отказ от курения

Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.

Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).

Регулярная вентиляция помещения. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.

Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе — это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.

Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).

Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте физической активности хотя бы 30 минут в день. Стоит помнить, что физическая активность будет оказывать положительное воздействие на состояние здоровья только при достаточной продолжительности и регулярности.

Необходимо научиться контролировать уровень стресса и психологических нагрузок, следите за качеством и продолжительностью сна - спать нужно не меньше 7 часов в сутки.

Вторичная профилактика рака легких — диспансеризация. Регулярные обследования у специалистов помогут выявить онкологию на ранней стадии, а ежегодные флюрографичекие исследования в Пермском крае обязательны для всех групп населения.

Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!